加圧シャツを着ているだけで、筋トレやダイエットはできるのだろうか？
こんな疑問にお答えします。
結論からいうと、普通のシャツよりも加圧シャツの方が着ているだけで筋トレやダイエット効果は期待できます！
その理由は、体を加圧して負荷をかけることで動きのパフォーマンスを上げる効果が期待できるからです。
さらに加圧シャツを着て筋トレや運動を取り入れることでかなり大きな効果が期待できますよ！
そんな万能な加圧シャツのの効果や業界大手のSIX-CHANGE(シックスチェンジ)の加圧シャツの口コミを紹介しますね！
ぜひ、最後まで見てくださいね。
加圧シャツの効果は？オススメしたい人は？
通常のシャツとは違い加圧シャツはその名の通り、着るだけで体に適度な圧を加えてくれます。
体を加圧することで、基礎代謝が上がり筋トレやダイエットの効果が高まることが期待できます。
また加圧されることで姿勢の矯正にも効果があるといわれています。
僕も筋トレ中に加圧シャツを着ることがありますが、確かに筋トレのパフォーマンスや姿勢は普通のスポーツウエアに比べるといいですね！
加圧シャツをオススメしたい人はこちらです！
・筋トレやダイエットの効果を上げたい人
・運動や筋トレをする時間がなく代謝を上げたい人
・運動や筋トレが苦手な人
・体重が増えてきて痩せづらくなった人etc
加圧シャツは、時間がないけど筋トレをしたい人や運動不足の人などにもおすすめです！
ちなみに加圧シャツを着るとこんな感じになります。
こちらはティゴラというメーカですが、加圧によって体にフィットしているのがわかります。
いい感じに加圧され、自然と姿勢もよくなりますよ。
正直、この加圧がくせになります。
SIX-CHANGE(シックスチェンジ)の加圧シャツの口コミを紹介！
業界大手のSIX-CHANGE(シックスチェンジ)の加圧シャツの口コミを紹介します。
今まで着たシャツと比べて締め付けの強さに驚きました。とにかく身体への加圧のかかり方がやばいです。
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仕事中のちょっとした動作や通勤だけでもものすごく負荷を感じますし、背筋を伸ばすことも意識するようになりました。
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購入者の口コミでは、SIX-CHANGE(シックスチェンジ)の加圧シャツの加圧は定評がいいようです。
SIX-CHANGE(シックスチェンジ)の加圧シャツの口コミが気になる人は、こちらからチェックできます。
SIX-CHANGE(シックスチェンジ)の加圧シャツはスパンデックス素材を使用！
SIX-CHANGE(シックスチェンジ)の加圧シャツには、スパンデックスという素材が使われているためより加圧に期待ができます！
スパンデックスは水着やレオタードにも使われている素材で、ポリウレタンでできていて、ゴムのように伸びるため伸縮性にすぐれています。
こんな感じでめっちゃ伸びます！
伸縮性があるので、どんな体型にもフィットするようです。
SIX-CHANGE(シックスチェンジ)の加圧シャツは、ブラックとベージュがあり、ベージュはワイシャツにも透けにくい特徴があるようです。
会社員で白いワイシャツを着る人は、ベージュがおすすめですね。
SIX-CHANGE(シックスチェンジ)の加圧シャツのサイズは？
SIX-CHANGE(シックスチェンジ)の加圧シャツのサイズが気になるところですが、メーカのサイズ早見表がこちらになります。
自分の身長と体重から目安にサイズを選ぶといいと思います。
加圧シャツは筋トレやダイエットにおすすめ！
いかがだったでしょうか。
加圧シャツの効果やSIX-CHANGE(シックスチェンジ)の加圧シャツの口コミなどを紹介しました。
加圧シャツを着て、筋トレやダイエットの効果を高めたい！という人、最近運動不足なので加圧シャツを着て代謝を上げてダイエットをしたい！という人にはおすすめします。
ぜひ、お試しください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
以上、ヨシラテでした。
