ザバスのミルクプロテインよく見かけるけど、おいしいんだろうか？
気軽にとれるタンパク質として、明治が販売しているザバスのミルクプロテインがありますが、どんな味がするのか気になりません？
こんにちは、ヨシラテ(@yoshirate)です。
プロテインといえば粉末状タイプのものが有名で、そこからシェーカーに入れて牛乳や水で割って飲むのが一般的ですよね。
ザバスのミルクプロテインは、パック入りで最初から作ってあるプロテインなのでシェーカーに入れて作る手間がいりません。飲むだけなので、とても楽ですよ。
しかも1本でタンパク質が15gもとることができます。
ザバスのミルクプロテインシリーズ、ココア・ミルク・バニラ・バナナの4種類(内容量200ml)とヨーグルト・ココア・すっきりフルーティー(内容量430ml)の3種類の合計7種類・・・、というか全種類の味とカロリーを紹介します！
どの味が1番おいしいのか？
この記事では、明治が販売しているザバスプロテイン味とカロリー、その他諸々を紹介しています！
ぜひ最後までご覧ください。
ザバスのミルクプロテインの味は？飲んだ感想・レビュー
2019年5月現在、ザバスのミルクプロテインシリーズは内容量200mlタイプと430mlタイプ、そして860mlタイプの3種類が販売されています。
内容量200mlタイプはココア・ミルク・バニラ・バナナの4種類、内容量430mlタイプはヨーグルト・ココア・すっきりフルーティーの3種類が販売されています。
まずは、左からココア・ミルク・バニラです。
そして・・・、
バナナ味です。
こちらは内容量430mlのヨーグルトとココアです。
それぞれを飲んだ感想を紹介します！
ザバスのミルクプロテインのココア味を紹介
ザバスミルクプロテインのココア味は、程よい苦味があります。そして、若干後味にココア風味が残る感じがします。
個人的には、好きな味です！
ザバスミルクプロテインのミルク味を紹介
飲んだ感想は・・・、
ん？牛乳・・・？
ミルク味は、あっさりとした感じで牛乳のようなライトな感じがしまよ！
ザバスプロテインのバニラ味を紹介
バニラアイスありますよね？
バニラアイスを溶かして飲んでいる感じがします！バニラ好きにはおすすめします！
ザバスミルクプロテインのバナナ味を紹介
最後にバナナ味です。
ふつうにおいしいです。バナナ味はかなり飲みやすいと感じました。
ザバスミルクプロテインどれがおいしい？おすすめは？
実際に飲んでみて、個人的ではありますが順位をつけました。
第1位 バナナ味
かなりおいしくて飲みやすいです。
第2位 ココア味
程よい苦味がクセになります。おいしいです。
第3位 ミルク味
牛乳飲んでる感じでライトで飲みやすいです。
第4位 バニラ味
バニラアイスを飲んでいる感じがして、個人的に少し苦手です。
僕的には、バナナ味が一番おすすめします！
ミルクプロテイン1本(200ml)でタンパク質が15gも取ることができますよ。
ザバスのミルクプロテインのカロリーは？
カロリーは1本あたり(4本とも全て)102kcalです。左からココア味・ミルク味・バニラ味です。
そしてバナナ味です。
102kcalってどのくらい・・・？
02kcalの食事量の目安はこちらのサイトを参考にするとわかりやすいですよ。
参考としておにぎり1個100gあたりのカロリーが約180kcalです。
ザバスのミルクプロテインはどこで買える？
ザバスのミルクプロテインはどこで買うことができるんでしょう？
コンビニで買える？ザバスのミルクプロテイン
今回紹介している200mlのタイプは、コンビニではまだ見たことがありませんが、イオンやコスモスなどに売ってあります。
ザバスのミルクプロテインはamazonや楽天の通販で買える
amazonや楽天やヤフーショッピングなどの通販サイトで買うこともできますよ。
通販サイトで買えるので、便利ですね。
ザバスのミルクプロテインはいつ飲むと効果があるの？
どうせ飲むならプロテインの効果を引き出したいですよね。
ここでは、ミルクプロテインを飲むタイミングについて紹介します。
運動後にプロテインを飲むと効果が最大限に引き出される
運動後や筋トレ後は、筋肉が疲労やダメージにより筋細胞が破壊されている状態です。
プロテインに含まれているタンパク質は、その破壊された筋細胞を修復する効果があるので、運動後にザバスのミルクプロテインを飲むのはとてもおすすめします。
また運動後は、筋肉が栄養素やエネルギーを消費した状態なので、体全体が栄養素を吸収しやすい状態です。
ミルクプロテインで栄養も補給しましょう！
寝る前も大丈夫？ザバスのミルクプロテイン
寝ているときは、成長ホルモンが分泌されるのでそれに合わせてプロテインを飲んでおくといいようです。
寝る1時間くらい前に飲むといいですよ。
朝ごはんでも大丈夫？ザバスのミルクプロテイン
朝はタンパク質が不足している状態です。この1本でタンパク質15gが手軽のとれるので朝ごはんにもおすすめできます。
例えば、トーストとスクランブルエッグとミルクプロテインといった組み合わせもいいかもです。
ミルクプロテイン1本、102kcalと低めなのもいいですね。
ザバスのミルクプロテインはおいしいからおすすめ
いかかだったでしょうか。
ザバスのミルクプロテインを紹介しました。
ザバスのミルクプロテインは、パック入りなので粉末状のプロテインと違って作る手間がはぶけますよ。
シェーカーを使ってシャカシャカしなくてもいいので、とても便利です。かなり時短になります。
手軽にタンパク質をとりたい人におすすめします。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
以上、ヨシラテでした。
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