鉄プラスコラーゲンウエハースはダイエット中や貧血気味の人におすすめ！

こんな疑問にお答えします。

ダイエット中だけど、やっぱりちょこっとお菓子を食べたいという人におすすめしたいのが鉄プラスコラーゲンウエハースです。

鉄分も入っているので、貧血気味の人にもおすすめできます。

ちょこっと小腹が空いたからお菓子を食べるくらいなら、このウエハースを食べてみてください。

ウエハースなので、お菓子感覚で食べれますよ。

そんな鉄プラスコラーゲンウエハースを紹介します！

鉄プラスコラーゲンウエハースをおすすめしたい人。

鉄プラスコラーゲンウエハースをレビュー！食べた感想は？

はい、こちらが鉄プラスコラーゲン入りのウエハースです。パッケージの鉄の文字のアピールがすごいです。

このウエハースは、鉄だけでなくコラーゲンも一緒にとることができるお得感満載なウエハースなんですよ。

なんと、一袋に40枚も入っているんです。あっちなみにココア味です。

１つのサイズ感はこのくらいです。手のひらにおさまるくらいですよ。

実際にあけてみますね。きれいな層になっています。

上からの写真です。ウエハースがいい感じですね。

では食べてみます。モグモグ。

普通においしいです。

程よい甘さとウエハースのサクッとした食感が最高にいいです。

おいしかったので、一気に5枚も食べましたよ！

鉄プラスコラーゲンウエハースの口コミは？

楽天市場での口コミを紹介します。

まず698件の口コミがあって、なんと総合評価は4.7点(5点満点)というかなりの高評価ですよ。

高得点なんですが、食べてみたらわかりますよ。

だって普通においしいんですから。

ちょっと、食べたくなったんじゃないんですか？

鉄プラスコラーゲンウエハースは1日何枚まで？成分やカロリーは？

鉄プラスコラーゲンウエハースの1日の摂取目安量は3枚です。

3枚を目安に食べてくださいと説明書きしてありました。

で、こちらが3枚での栄養表示成分です。

3枚で109kcal、鉄は7.5mg、コラーゲンは300mgとれるようです。

さらにカルシウムもとれますね。

鉄プラスコラーゲンウエハースはダイエット中や貧血気味の人におすすめ！

1日に必要な鉄分の量ですが、成人男性で7.0〜7.5mg、成人女性で6.0〜6.5mg、生理中は8.5〜9.0mgくらいは摂取した方がいいそうです。

さらに妊婦さんは20mgもの鉄分が必要みたいです。

なので手軽に鉄分がとれるこのウエハースは、貧血気味の人にもおすすめします。

サクッと食べれるので、ぜひお試しください。

最後まで、読んでいただきありがとうございます。

以上、ヨシラテでした。