筋トレ・ダイエット 青汁は美容や健康に効果はあるの?主成分のケールを調査した結果は
最近では、健康やダイエット、美容を目的として流行っている青汁。
この青汁ってそんな効果や期待はできるのか?
主成分であるケールにはどんな栄養素があるのでしょうか。
成分を調べてみると、「なるほど!!」と納得いく結果でした。
青汁とは
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