筋トレのダンベルやベンチプレスで手のひらが痛い!おすすめの筋トレグローブを紹介します!

スパルタックスのトレーニング用グローブ 筋トレ・ダイエット
悩んでいる人
悩んでいる人

筋トレ中、ダンベルやベンチプレスを素手で持つと手のひらが痛くて、トレーニングに集中できない・・・。何かいい解決法はないだろうか?


こんな疑問にお答えします。


結論からいうと、筋トレ用グローブをつけることで、手のひらの痛みはかなり軽減することができますよ!


こんにちは、ヨシラテ(@yoshirate)です。


筋トレをするときにダンベルやベンチプレスなどの器具を使うと思いますが、素手の状態で持ち続けると手のひらが痛くなって、筋トレに集中できなくなりません?


うんうん、なりますよね。


一度でいいから筋トレ用グローブをつけてみてください!

今までなんで素手で筋トレやっていたんだろうと思うくらい、手のひらの痛みが痛みがなくなりますよ!


さらに筋トレ用グローブは、手のひらの痛みを防ぐ以外にも多くのメリットがあります。


そんな筋トレ用グローブを紹介します。筋トレをする人は、必見です。


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スパルタックスの筋トレ用グローブを紹介

そもそも筋トレ用グローブとは何なのか?知ってます?

筋トレ用グローブとは、ダンベルなどの器具を使ってトレーニングをするときに手のひらを保護するグローブのこと!


近くのスポーツ用品店に行ったら、5,000円程度で売ってありました。


そう、高くないですか?そんなときは、ネットで探しましょう!


ネット上では種類も多いので、どこのメーカーを買うのか迷いますよね。


迷ったあげく、このスパルタックスを購入しました。

スパルタックスのトレーニング用グローブ

何と何と、1,000円代で買うことができましたよ。


安いと思いません?


コスパ的にはとても最高だと思います。

スパルタックスのトレーニング用グローブ

デザインも気に入ってます。

スパルタックスのトレーニング用グローブ

手首を止めるバンドの部分にSPALTAXというメーカー名が入っています。

スパルタックスのトレーニング用グローブ

マジックバンドで止めるので、トレーニングが終了してグローブを外すときも簡単にできます。

スパルタックスのトレーニング用グローブ

内側にはすべり止めもついています。


後から説明しますが、このすべり止めはとても重要な役割をしてくれます。

スパルタックスのトレーニング用グローブ

実際に装着してみます。こちらはMサイズで、ジャストフィットします。

装着感はとてもいいです。

スパルタックスのトレーニング用グローブ

かっこいいですよね。

スパルタックスのトレーニング用グローブ
スパルタックスの筋トレ用グローブの特徴

・デザイン性がかっこいい
・内側に滑り止めがついている
・マジックバンドなので取り外し簡単
・洗濯可能
・コスパがいい


ぜひぜひ、お試しください!


フィット感バッチリのスパルタックスのグローブは、筋トレの効率もアップしますよ!

筋トレ用グローブをつけてダンベルを持ったら手のひらが痛くない

実際に筋トレ用グローブをつけて、ダンベルを持ってみますよ。

ダンベル

ちなみにこのダンベルは5kgです。まずはグローブをつけなくて、素手で持ちます。

ダンベル

こんな感じで持ちますよね?


最初はいいですよ。素手でも全然痛くありませんよね。


しかーし、ダンベルと手のひらが接触する部分が徐々痛くなりますよね。


そう、これではトレーニングに集中できなくなります。

ダンベル

スパルタックスの筋トレ用グローブをつけてダンベルを持ちます。

スパルタックスのトレーニング用グローブ

見てください!


筋トレ用グローブが手を保護してくれるので、手のひらは痛くありませんよ。

スパルタックスのトレーニング用グローブ

実際にダンベルを握っても手のひらは痛くないので、力が入ります。


1000円代というコストパフォーマンスの良さ、そしてこのかっこいいデザインと機能性なので、とても満足しています。


汚れたら洗濯もできるので、長く使えますよ。

筋トレ用グローブのメリットを紹介

ここからはトレーニング用グローブをつけて筋トレをすることで得られるメリットを紹介します!

メリット1:皮むけやマメができるのを防止する

やはり1番大きいメリットはこれですね。皮むけやマメができるのを防いでくれます。


ダンベルのグリップは少しギザギザしているものあり、ダンベル自体重さもあるので手のひらに結構負荷がかかりますよね。


トレーニングしているときは、集中しているので痛みなどには気が付きにくいのですが、終わったら手の皮がむけていたなんてことも・・・。


トレーニング用グローブをつければもうそんな心配はいりませんよ。

メリット2:滑り止めの効果あり

素手でトレーニングをしていると、手の汗で滑ってダンベルを落としたりする危険性もありますよね。


あんな思い器具が足の上に落ちたり、隣でトレーニングをしている人に当たったりするととても危ないです。


グローブの内側には滑り止め防止のゴムがついているので、素手とは違い落下する危険性は少なくなりますよ。


グローブをつければ滑って落とすこともありません。

メリット3:パフォーマンスが上がる

筋トレ用グローブをつけることで、トレーニングに対する意識も変わりますよ。


実際につけてみるとわかりますが、つけた時のフィット感が良くて、気合とテンションがまじで上がります。


つけた人しかわかりませんが、気分がかなり上がってトレーニングに対する意気込みが変わります。


素手でトレーニングするのとは違って、結構限界まで追い込める効果があると感じましたよ。


トレーニング用グローブをつけて、筋トレのパフォーマンスを上げていきましょう!

メリット4:器具のサビや臭いがつかない

素手で器具を握ると金属のサビや臭いが手につきません?


あれ、個人的に嫌なんですよね・・・。


テンションめっちゃ下がります。


しかもたまに他の人の汗とかで濡れていたりすることありませんか・・・?


それももう大丈夫、筋トレ用グローブをつけるとそんな心配ありませんよ。

筋トレで手のひらが痛い人はグローブをつけよう

スパルタックスの筋トレ用グローブとメリットを紹介しました。


筋トレ用グローブを使うことで、手のひらの痛み問題を解決してくれるし、その他にも多くの効果が期待できますよ。


まだ持っていない人はを購入することをおすすめします。


ぜひ、お試しください。


最後まで読んでいただきありがとうございました。

以上、ヨシラテでした。

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