筋トレ・ダイエット

甘くて飲みやすい青汁!朝のフルーツ青汁!

こんにちは、ヨシラテです。

健康やダイエット目的で注目を集めている青汁、みなさんは飲んだことはありますか?

僕はほぼ毎日飲んでいます。

青汁というと飲みにくいイメージがありますが、食物繊維やビタミンやミネラルなど体にとって必要な多くの栄養が含まれています。

野菜は普段あまり食べないという人には、青汁はとてもおすすめします。

今回の青汁の中でも甘くて飲みやすいといわれている「フルーツ青汁」について、紹介しますね。

フルーツ青汁について

フルーツ青汁とは何ぞや?

一度は耳にしたことがあると思いますが、青汁に数種類のフルーツをブレンドすることで、味をフルーティにして飲みやすくした青汁のことです。

今回初めてフルーツ青汁を飲みましたが、普段から青汁を飲んでいる人にとってはかなり甘く感じますね。

これ青汁なの?って思います。ジュースのような感覚です。

青汁初心者には、飲みやすいと思います。

フルーツ青汁は、女性にとても人気があるようです。

ヤクルトヘルスフーズの朝のフルーツ青汁を飲んでみる

今回僕は、ヤクルトヘルスフーズが販売している「朝のフルーツ青汁」を飲んでみました。

ヤクルトヘルスフーズとはヤクルトの子会社です。

美容や健康食品などを販売している会社です。「朝のフルーツ青汁」以外にも多くの青汁を販売しています。

【公式】ヤクルトヘルスフーズ

15袋入りで、1日の目安量は1袋と書いてあります。

「朝のフルーツ青汁」ということなので、毎朝1杯飲んだ方がいいでしょう。

青汁の主成分は大麦若葉です。
大麦若葉とはイネ科の植物であり、カルシウム・鉄・ビタミン・ミネラルなどが豊富に含まれています。

フルーツ成分は、バナナ・マンゴー・リンゴなどがブレンドされています。

1袋7gです。
並べて置いているのがサントリーが販売している「極みの青汁」で、こちらは1袋3.3gとなっています。

「朝のフルーツ青汁」は「極みの青汁」に比べると2倍以上の容量です。

「極みの青汁」についての記事はこちらで書いていますので、よかったら見てください。

極みの青汁を飲んで野菜不足を解消しよう!

「極みの青汁」はおすすめの一品ですので、よかったら試してみてください。

「朝のフルーツ青汁」の粉末ですね。
ところどころに黄色の粉末が混ざっていますが、おそらくフルーツ系の成分だと思います。

1袋に対して75ml程度の水や牛乳でお召し上がりくださいと書いてありました。

なぜ75ml何でしょう?
普通は、100~150mlといったアバウトな量なんですが。

きっちりと計量カップで測って、作りましたよ。

色は通常の青汁と変わりないです。

しかし、香りと味がフルーティで甘いですね。

特にバナナとリンゴの風味が強い印象がありましたね。

結構甘くてジュース感覚で飲めるので、青汁が苦手な人にもおすすめできますね。

まとめ

ヤクルトヘルスフーズの「朝のフルーツ青汁」について紹介しました。

フルーティで飲みやすい青汁でした。

みなさんもお試しください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
以上、ヨシラテでした。

ヨシラテ
ヨシラテ
フルーツ青汁は甘くて飲みやすいね。
クロ
クロ
朝から一杯飲もう。