ザバスのプロテインゼリーっておいしんだろうか？実際のところどうなんだろう。
こんな疑問にお答えします。
結論からいうと、ザバスのプロテインゼリーはおいしくて飲みやすいプロテインですよ！
こんにちは、ヨシラテです。
プロテインというと、筋トレ後にプロテインのパウダーを水や牛乳で溶かしてシェーカーをシャカシャカ振って、腰に手を当てて飲むイメージがありますよね？
ザバスが販売しているプロテインゼリーは、そんな手間はいりませんよ。
フタを開けて飲むだけなので、どこでも手軽にタンパク質を補給することができる！
しかもゼリータイプなので小腹も満たされます。
明治のオリジナルブランドのザバスが販売しているプロテインゼリー、ヨーグルト風味とグレープフルーツ風味を紹介します。
ザバスのプロテインゼリーのヨーグルト風味を飲んだ感想
ヨーグルト風味を飲んだ感想を紹介します。
味や感想はどうなの？
・少し甘い
・ヨーグルトのさっぱりとした感じがいい
・おいしい
そこまで甘くないので、甘いのが苦手な人でもおいしくいただけます。
普通においしいです。
ザバスのプロテインゼリーのグレープフルーツ風味を飲んだ感想
次にグレープフルーツ風味を飲んだ感想を紹介します。
味や感想はどうなの？
・少し酸味がきいている
・グレープフルーツ独自のさっぱりとした感じがいい
・おいしい
少し酸味がきいていて、グレープフルーツ独自のさっぱりとした感じがします。
ヨーグルト風味同様、こちらも飲みやいプロテインゼリーです。
両方ともさっぱりとしていて、とてもおいしいですよ。
ザバスのプロテインゼリーの飲むタイミングは？
基本的にプロテインは運動の後に摂取すると効率的にタンパク質を吸収してくれますが、プロテインゼリーはいつ飲むと効果的なんでしょか？
プロテインゼリーを飲むタイミングを紹介します。
ザバスのプロテインゼリーを朝食として飲む
朝はタンパク質が不足しているので、朝食にプラスしてプロテインゼリーを飲むのは効果的ですよ。
朝は忙しくて食べれないという人は、このロテインゼリーを飲むだけでも栄養補給になります。
ザバスのプロテインゼリーを運動後や筋トレ後に飲む
運動後や筋トレ後の30分以内は、一般的に「ゴールデンタイム」といわれています。
この時間帯は、刺激を受けた筋細胞が元の状態に戻ろうとして栄養を取り込みやすくなっています。
この時間帯にプロテインゼリーを飲むことで、タンパク質や栄養を効果的に体に吸収することができます。
ザバスのプロテインゼリーをおやすみ前に飲む
睡眠中は成長ホルモンが分泌されますが、成長ホルモンの働きの一つとして筋肉量を増やす役割があります。
さらに成長ホルモンは、体内へのタンパク質の吸収促す作用もあるため、これに合わせてプロテインゼリーを飲むことは効果的です。
寝る前といっても、寝る直前ではなく一般的には就寝30〜1時間前に飲むといいです。寝る直前だと胃もたれの原因になる可能性もあります。
ザバスのプロテインゼリーの成分
調べたところ、ヨーグルト風味とグレープフルーツ風味の栄養成分は同じでした。
| エネルギー | 50kcal |
| タンパク質 | 5.5g |
| 脂質 | 1.0g |
| 炭水化物 | 4.7g |
| 糖類 | 2.7g |
| 食塩相当量 | 0.11g |
| ビタミンB2 | 0.37mg |
| ビタミンB6 | 0.33mg |
| ナイアシン | 3.7mg |
1袋飲むと、タンパク質は5.5g摂取することができます。
ザバスのプロテインゼリーの口コミや評判は？
ザバスのプロテインゼリーを飲んだ人たちのツイッターでの口コミや評判を紹介します。
ゼリータイプなので、小腹が空いたときにいいですよね。
ザバスのプロテインゼリーは、優秀なんです。
飲みやすいですよね。確かに夏場は冷やして飲むとさらにおいしくなりそうです。
ツイッターでの口コミを紹介しました。
プロテインゼリーの評判は、いいみたいですね。
ザバスのプロテインゼリーのまとめ
ザバスのプロテインゼリーを紹介しました。
いつでもどこでも手軽に飲めるザバスのプロテインゼリーは、おすすめです。
ヨーグルト風味、グレープフルーツ風味どちらもおいしくいただけますよ。
朝ごはんにしてもいいし、運動や筋トレ後も大丈夫、いやいや寝る前に小腹が空いたのでちょこっといただくのもいいでしょう。
ぜひお試しください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
以上、ヨシラテでした。
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