筋トレ・ダイエット

ザバスのプロテインゼリーの味や飲むタイミングは?口コミ・評判・まとめ

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プロテインは粉末を水や牛乳で溶かして飲むイメージがありますが、最近ではゼリー状のプロテインも販売されています。

味にも定評ある明治のオリジナルブランドの「SAVAS(ザバス)」が販売しているプロテインゼリー。しかし、ゼリー状のプロテインってどんな味がするんでしょうか?

え?ゼリー状のプロテインっておいしいの?って思うかもしれませんが、結果的にはとても飲みやすい味となっています。

今回は2種類のザバスのプロテイン、ヨーグルト風味とグレープフルーツ風味の味、飲みタイミング、口コミと評判を紹介します。

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ザバスのプロテインゼリーの飲むタイミングは?

基本的にプロテインは運動の後に摂取すると効率的にタンパク質を吸収してくれますが、プロテインゼリーはいつ飲むと効果的なんでしょか?

ザバスのプロテインゼリーは朝食として飲む

朝はタンパク質が不足しているので、朝食にプラスしてプロテインゼリーを飲むのは効果的です。

朝は忙しくて食べれないという人は、このロテインゼリーを飲むだけでも栄養補給になりますよ。

ザバスのプロテインゼリーは運動後に飲む

運動や筋トレ後の30分以内は、一般的に「ゴールデンタイム」といわれています。この時間帯は、刺激を受けた筋細胞が元の状態に戻ろうとして栄養を取り込みやすくなっています。

この時間帯にプロテインゼリーを飲むことで、タンパク質や栄養を効果的に体に吸収することができます。

ザバスのプロテインゼリーはおやすみ前に飲む

睡眠中は成長ホルモンが分泌されますが、成長ホルモンの働きの一つとして筋肉量を増やす役割があります。また成長ホルモンは、体内へのタンパク質の吸収促す作用もあるため、これに合わせてプロテインゼリーを飲むことは効果的です。

寝る前といっても、寝る直前ではなく一般的には就寝30〜1時間前に飲むといいです。寝る直前だと胃もたれの原因になる可能性もあります。

ザバスのプロテインゼリーのヨーグルト風味の味は?

ザバスのプロテインゼリーのヨーグルト風味の味は、少しの甘みとヨーグルトのさっぱり感があります。とても飲みやすいプロテインゼリーです。

ザバスのプロテインゼリーのグレープフルーツ風味味は?

ザバスのプロテインゼリーのグレープフルーツ風味の味は、少し酸味がきいていますがグレープフルーツ独自のさっぱりとした感じがします。こちらも飲みやいプロテインゼリーだと思いますよ。

ザバスのプロテインゼリーの口コミや評判は?

Twitterでの口コミです。

評判は良いようですね。

ザバスのプロテインゼリーのまとめ

手軽に飲めるザバスのプロテインゼリーは、味もいいのでおすすめです。粉末状のプロテインとは違い、作る手間がないので簡単にタンパク質が摂取できます。

朝ごはん、運動や筋トレ後、寝る前いつでもどこでも手軽に飲むことができますね。ぜひお試しください。

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