ザバスのホエイプロテインチョコレート風味を飲んだ感想!タンパク質量・成分・飲むタイミング・まとめ

ザバスのホエイプロテインのチョコレート風味 筋トレ・ダイエット
悩んでいる人
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ザバスのホエイプロテインのチョコレート風味はおいしんだろうか?買いたいけど、迷うな。


こんな疑問にお答えします。


結論からいうと、ザバスのホエイプロテインのチョコレート風味は飲みやすくて、かなりおいしいプロテインですよ!


こんにちは、ヨシラテです。


プロテイン業界でザバスはかなり有名ですが、味の種類も多いですよね。

ザバスのプロテインはバニラ、ココア、ヨーグルト、バナナ、アセロラ、リッチショコラ、チョコレートなどなどライナップが豊富です!


今回は、ザバスのチョコレート風味を紹介します!

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ザバスのホエイプロテインのチョコレート風味を飲んだ感想

ザバスは、明治のオリジナルブランドで1980年に販売を開始しているので40年近い歴史があります。

ザバスのプロテインの種類や味も豊富で、例えば大きな体を作りたい人(ウエイトアップ)に向けたプロテインもあれば、その反対の減量をしたい人(ウエイトダウン)に向けたプロテインもありますよ。

では実際に作って飲んでみます。作り方はパッケージに書いてあります。

ザバスのホエイプロテインのチョコレート風味
ザバスのプロテインの作り方と飲み方!
  • 手順1
    シェーカーに牛乳or水を150ml入れる

    牛乳で飲むことをおすすめしますよ。

    それはおいしく飲めるし、牛乳にはミネラルなどの成分も含まれていて栄養価も高いからです。

  • 手順2
    付属のスプーンで3杯すくって入れます

    スプーンですくうときは、すりきりより少なめと書いてありますが、ちょっと難しいのでそこは目分量でいきましょう。

    ザバスのホエイプロテインのチョコレート風味

    シェーカーに入れます。シェーカーは別売りです。

    ザバスのホエイプロテインのチョコレート風味

    シェーカーには計量目盛りがついているので、牛乳は指定された量まで入れましょう。

  • 手順3
    フタをしてシェイクする
    ザバスのホエイプロテインのチョコレート風味

    軽くシェイクするだけで、きれいに溶けてくれます。

    ザバスのホエイプロテインのチョコレート風味

    上から見るとこんな感じです。

    ダマもなくきれいに溶けているのがわかります。

  • 手順4
    味わって飲む

    プロテインは味わって飲みましょう!

悩んでいる人
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チョコレート風味を飲んだ感想はどうなの?

ザバスのプロテイン、チョコレート風味の感想です。

・おいしくて飲みやすい

・チョコレート風味なのでデザート感覚で楽しめる

・150mlなので無理なく飲める

・きれいに溶けていてダマがないので飲みやすい

・口あたりがまろやか


明治が販売しているだけあって、味はかなりおいしいです。


さらにプロテインのパウダーがきれいに溶けているので飲みやすいです。


ぜひお試ししてほしいプロテインです。

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さらに牛乳半分、豆乳半分入れて飲みましたがおいしかったですよ。


豆乳には豆乳タンパク質が含まれているので、プロテインとあわせて飲むことでより多くのタンパク質や栄養素を取り入れることができます。

ザバスのホエイプロテインチョコレート風味のタンパク質の量と成分

1食分のタンパク質の量と栄養成分を紹介します。

エネルギー83kcal
タンパク質14g
脂質1.3g
炭水化物3.7g
食塩相当量0.33g
ビタミンB10.87mg
ビタミンB20.93mg
ビタミンB60.64mg

1食分にタンパク質14g入っています。


ザバスのプロテインは、ホエイタンパクを100%原料として、3種類のビタミンB群を配合しています。


ビタミンB群は、体作りに欠かすことができないビタミンB1、B2、B6が含まれていますよ。

ホエイプロテインの効果と特徴

ホエイプロテインのホエイって何か知ってます?


ヨーグルトの上の方に液体がありますよね?あの液体がホエイなんです。


ホエイにはタンパク質の他にミネラルや水溶性のビタミンが含まれていますよ。


ホエイプロテインの効果と特徴を紹介します。

・BCAAといわれる筋肉に必要なエネルギーの源であるアミノ酸が豊富
・体内での吸収率がはやい
・筋肉で体を大きくしたい(体重を増やした)人に効果的


僕も筋トレや運動の後はホエイプロテインを飲んでいます。


筋肉量を増やしたい人には効果的なプロテインだと思いますよ。

ザバスのホエイプロテインを飲む効果的なタイミング

おすすめの摂取ポイントはパッケージに書いてあります。1日に2回飲みましょう。


いつ飲むと効果的なのか?


おすすめ度3の星3つは、やはり運動や筋トレの後に飲むことです。


筋トレする人は知っていると思いますが、運動後30分前後は、一般的にゴールデンタイムといわれています。


この時間帯は、運動により刺激を受けた筋細胞が修復しようとして栄養をより多く取り込もうとしている状況です。


ゴールデンタイムにプロテインを飲むことで、筋肉により多くのタンパク質を与えることができます。


特に今回のホエイプロテインは吸収が速いので、運動後や筋トレ後にホエイプロテインを飲むことはとても効果的でおすすめです。

ザバスのホエイプロテインチョコレート風味はおいしいのでおすすめ

ザバスのホエイプロテイン、チョコレート風味を紹介しました。


おいしく飲めるザバスのホエイプロテインチョコレート風味は、おすすめの商品です。


デザート感覚でおいしく飲めるところもいいですね。


ぜひ、お試しください。


最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

以上、ヨシラテでした。

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