懸垂マシンは最強！STEADYの懸垂マシンでトレーニングは超絶おすすめ！

こんにちは、ヨシラテです。

懸垂マシンを買おうか迷っているんですね。

結論からいうと、懸垂マシンでのトレーニングはかなりおすすめしますよ！

懸垂マシンは最強です。

その理由は、懸垂マシン一つで上半身の筋肉を広範囲に鍛えることができるからです。

そう、懸垂マシンは最強なんですよ。

STEADYというメーカーの懸垂マシンを購入しましたが、懸垂以外にも腹筋を鍛えるレッグレイズや上腕三頭筋を鍛えるディップス、さらに腕立てもできる万能の懸垂マシンとなっています！

そんなSTEADYの懸垂マシンを紹介します。

これであなたも自宅にいながら、鍛えられた体を手にすることができますよ。

STEADYの懸垂マシンをおすすめしたい人はこちらです。

STADYの懸垂マシンを紹介！

まず、どのメーカーの懸垂マシンに共通していることだと思うんですけど、自分で組み立てなければなりません・・・。

面倒ですけど、組み立て作業は結構楽しいですよ。

組み立てるのも筋トレです。

少しずつ完成していくので、ワクワク感があります。

DYIと思ってやりましょう！

こんな感じでダンボールに入って到着するので、パーツを組み立てていきますよ。

一つ一つのパーツきれいに梱包されていますよ。

梱包袋は後でプチプチしましょう。

取説を見ながら組み立てることができますが、ちょっと取説が小さいですね。

ボルトやナットも入っていますが、組み立てる部分によってボルトの長さも違うのでご注意を。

まずは足場の土台から組み立てますよ。

次にハンドルや肘置きなどのパーツを取り付けます。

この持ち手を使って腹筋や三頭筋も鍛えることができますよ。

最後にメインの懸垂をするパーツを取り付けて完成です。

色がブラックなんですが、かっこよくて高級感があります。

サイズは以下の通りです。

あー、早く懸垂がしたい。

そんな感じにさせてくれます。

耐荷重はなんと150kgだそうですよ。

まずは楽天市場がAmazonでチェックしてみましょう！

懸垂マシンが最強の理由をおしえます！

このSTEADYの懸垂マシンは、懸垂だけではなく色んなトレーニングができるので最強のマシンだと思います。

さらに懸垂と言っても、持ち方や持つ幅によって鍛えられる部位が違ってくるので、自分がどの部位をトレーニングしたいかで懸垂の方法も変わってきますよ。

では一つずつ紹介しますね。

すいません、画像の解像度が悪いため見にくくなっています。

懸垂マシンで上腕二頭筋がトレーニングできる

逆手で持って懸垂をすることで、上腕二頭筋を中心にトレーニングをすることができます。

いわば力こぶですね。

懸垂して大きな腕を目指しましょう。

懸垂マシンで上腕三頭筋がトレーニングできる

こちらは上腕三頭筋と大胸筋を鍛えるディップスというトレーニングです。

腕を使って上下運動することで、上腕三頭筋と大胸筋を中心にトレーニングすることができますよ。

懸垂マシンで腹筋がトレーニングできる

懸垂マシンですが、腹筋(腹直筋)も鍛えることできますよ。

レバーを持って足を直角に曲げることで腹筋のトレーニングもできます。

かなり負荷がかかるので、きついですがおすすめです。

懸垂マシンで大胸筋がトレーニングできる

大胸筋も一緒に鍛えたいと思っているあなた。

土台にプッシュアップバーがあるので、こちらを使えば大胸筋を中心にトレーニングすることもできます。

プッシュアップバーが広めに位置しているので、大胸筋が鍛えられます。

STEADYの懸垂マシンでトレーニングをした感想！

実際に懸垂マシンを使った感想は、かなり満足しています。

やはり懸垂以外にも上腕三頭筋を鍛えられるディップスができたり、さらには腹筋もできて、プッシュアップバーを使って腕立てもできるので、かなり充実したトレーニングができますよ。

懸垂も持ち方や持つ位置を変えて、自分が鍛えたい部位がトレーニングができるのでいいですね。

懸垂マシンのぐらつきもなくて、結構丈夫な印象がありましたよ。

この懸垂マシンはほんとおすすめします。

この１台で満足すること間違えなしです。

STEADYの懸垂マシンでトレーニングは超おすすめ！

STEADYの懸垂マシンがあれば、上半身のトレーニングはほとんどできますよ。

自宅にいながらこれだけの充実したトレーニングができるので、懸垂マシンは強くおすすめします。

ぜひ、お試しください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

以上、ヨシラテでした。