懸垂マシンは最強!STEADYの懸垂マシンでトレーニングはおすすめ!

STEADYの懸垂マシン 筋トレ・ダイエット
悩んでいる人
悩んでいる人

懸垂マシンを買おうか迷っているんだよね。

実際のところトレーニングは充実できるの?


こんにちは、ヨシラテです。


懸垂マシンを買おうか迷っているんですね。


結論からいうと、懸垂マシンでのトレーニングはかなりおすすめしますよ!


なぜなら負荷もかかるし、懸垂マシン一つで上半身の筋肉を広範囲に鍛えることができるからです。


そう、懸垂マシンは最強なんですよ。


STEADYというメーカーの懸垂マシンを購入しましたが、懸垂以外にも腹筋を鍛えるレッグレイズや上腕三頭筋を鍛えるディップス、さらに腕立てもできる万能の懸垂マシンとなっています!


そんなSTEADYの懸垂マシンを紹介します。


これであなたも自宅にいながら、鍛えられた体を手にすることができますよ。

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STADYの懸垂マシンを紹介!

まず、どのメーカーの懸垂マシンに共通していることだと思うんですけど、自分で組み立てなければなりません。


悩んでいる人
悩んでいる人

えー、面倒そう。


面倒ですけど、組み立て作業は結構楽しいですよ。


組み立てるのも筋トレですよ。


少しずつ完成していくので、ワクワク感があります。


こんな感じでダンボールに入って到着するので、パーツを組み立てなければいけません。

STEADYの懸垂マシン

一つ一つのパーツきれいに梱包されていますよ。

STEADYの懸垂マシン

取説を見ながら組み立てることができますが、ちょっと取説が小さいですね。

STEADYの懸垂マシン

ボルトやナットも入っていますが、組み立てる部分によってボルトの長さも違うのでご注意を。

STEADYの懸垂マシン

まずは足場の土台から組み立てますよ。

STEADYの懸垂マシン

次にハンドルや肘置きなどのパーツを取り付けます。


この持ち手を使って腹筋や三頭筋も鍛えることができますよ。

STEADYの懸垂マシン

最後にメインの懸垂をするパーツを取り付けて完成です。

STEADYの懸垂マシン

色がブラックなんですが、かっこよくて高級感があります。


サイズは以下の通りです。

STEADYの懸垂マシン

早く懸垂がしたい。


そんな感じにさせてくれます。


耐荷重は150kgだそうです。すごいですよね。

懸垂マシンが最強の理由をおしえます!

このSTEADYの懸垂マシンは、懸垂だけではなく色んなトレーニングができるので最強のマシンだと思います。


さらに懸垂と言っても、持ち方や持つ幅によって鍛えられる部位が違ってくるので、自分がどの部位をトレーニングしたいかで懸垂の方法も変わってきますよ。

STEADYの懸垂マシン


悩んでいる人
悩んでいる人

ねーねー、懸垂以外にどんなトレーニングができるの?


では一つずつ紹介しますね。


すいません、画像の解像度が悪いため見にくくなっています。

懸垂マシンで上腕二頭筋がトレーニングできる

逆手で持って懸垂をすることで、上腕二頭筋を中心にトレーニングをすることができます。

STEADYの懸垂マシン

いわば力こぶですね。


懸垂して大きな腕を目指しましょう。

懸垂マシンで上腕三頭筋がトレーニングできる

こちらは上腕三頭筋を鍛えるディップスというトレーニングです。

STEADYの懸垂マシン

腕を使って上下運動することで、上腕三頭筋を中心にトレーニングすることができますよ。

懸垂マシンで腹筋がトレーニングできる

懸垂マシンですが、腹筋(腹直筋)も鍛えることできますよ。

STEADYの懸垂マシン

レバーを持って足を直角に曲げることで腹筋のトレーニングもできます。


かなり負荷がかかるので、きついですがおすすめです。

懸垂マシンで大胸筋がトレーニングできる

大胸筋も一緒に鍛えたいと思っているあなた。

STEADYの懸垂マシン

土台にプッシュアップバーがあるので、こちらを使えば大胸筋を中心にトレーニングすることもできます。


プッシュアップバーが広めに位置しているので、大胸筋が鍛えられます。

STEADYの懸垂マシンでトレーニングをした感想!

悩んでいる人
悩んでいる人

実際に使ってトレーニングした感想はどうだったの?


実際に懸垂マシンを使った感想は、かなり満足しています。


やはり懸垂以外にも上腕三頭筋を鍛えられるディップスができたり、さらには腹筋もできて、プッシュアップバーを使って腕立てもできるので、かなり充実したトレーニングができますよ。


懸垂も持ち方や持つ位置を変えて、自分が鍛えたい部位がトレーニングができるのでいいですね。


このマシンはほんとおすすめしますね。

STEADYの懸垂マシンでトレーニングは超おすすめ!

STEADYの懸垂マシンがあれば、上半身のトレーニングはほとんどできますよ。


自宅にいながらこれだけの充実したトレーニングができるので、懸垂マシンは強くおすすめします。


ぜひ、お試しください。


最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

以上、ヨシラテでした。

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