筋トレ・ダイエット

アミノバイタルゼリーはいつ飲むと効果がある?マルチエネルギーをレビュー!

飲むタイミングがわからない人
飲むタイミングがわからない人
アミノバイタルゼリーは、いつ飲むと効果があるんだ?

 

そんな疑問にお答えします。

 

味の素が販売しているアミノバイタルゼリーは、手軽にアミノ酸が補給できるゼリー状のドリンクです。

 

筋トレや運動をする人には、必須のアイテムですよね。でもいつ飲むと効果的なんでしょう?

 

どうせ飲むなら効果が発揮できるタイミングで飲みたいですよね。

 

結論からいうとアミノバイタルゼリーはいつ飲んでもいいのです!

 

筋トレをする前、筋トレ中、筋トレ後いつでもよくて、特にここで飲むといいというような決まりはありませんよ。

 

筋トレや運動時に欠かすことができないアミノバイタルゼリーのマルチエネルギーについて、紹介します!

 

アミノバイタルゼリーはいつ飲むと効果がある?

アミノバイタルゼリーアミノバイタルゼリーは基本的にはトレーニングや運動の前、中、後どこで飲んでも効果が発揮できますよ!

 

公式サイトにも書いてありますが、いつ何時補給しても大丈夫なんです。

 

アミノ酸は体への吸収が30分と早いので、僕は筋トレをする前と筋トレ中に分けて飲んでいます。

 

さらに最後にプロテインを飲むというスタイルです。

 

体への吸収が早いので、トレーニングの30分前くらいに飲むと筋トレ中には疲労軽減の効果も期待できます。

 

トレーニングは筋肉がダメージを受けているので、アミノ酸を補給することで筋肉の修復にも効果的です。

アミノバイタルゼリーマルチエネルギーの特徴や成分は?

アミノバイタルゼリーアミノバイタルゼリーの特徴は、速効性のエネルギー源であるアミノ酸と持続性のエネルギー源である糖質を同時に補給するできます。

 

この1袋で、約ご飯1杯分のエネルギー(160kcal)がすばやく補給することもできます。

 

さらにさらに、アミノ酸をなんと1500mgも補給することもできて、3種類のビタミンB群もとることができるんです。

 

まさにマルチエネルギーです。

 

アミノバイタルゼリーは1袋180gあたりの栄養成分です。

アミノ酸 1.5g
タンパク質 1.5g
炭水化物 39.9g
食塩 0.14g
ビタミンB1 0.09g
ビタミンB2 0.1mg
ビタミンB6 0.14mg

 

アミノバイタルゼリーマルチエネルギーを飲むことで、以下の3つの効果が期待できます。

①持久力アップ
②疲労回復
③免疫力アップ

 

アミノバイタルゼリーマルチエネルギーの味は?すっきりとしたりんご味!

アルミバイタルゼリーマルチエネルギーの気になるその味ですが、すっきりとした仕上がりになっています。

 

めちゃくちゃおいしい!という訳ではないんですが、甘みがあって飲みやすいと思います。

 

ゼリーなんで、食べやすいと表現した方が正しいですね。

 

満腹感はありませんので、筋トレ前の腹ごしらえには向いていません。

アミノバイタルゼリーマルチエネルギーは通販でも買える!

アミノバイタルゼリーはスーパーやドラッグストアで販売していますが、コンビニには置いていないようです。

 

Amazonや楽天といった通販サイトで買うこともできますよ。

 

アミノバイタルゼリーは筋トレや運動する人におすすめ!

味の素が販売しているアミノバイタルゼリーのマルチエネルギーについて、紹介しました。

 

アミノバイタルゼリーは、アミノ酸をすばやく補給することができるので、筋トレや運動する人にはおすすめしたい栄養補助食品です。

 

アミノ酸は疲労回復効果や筋肉の修復効果も期待できるので、アミノバイタルゼリーを飲んでトレーニングのパフォーマンスを上げましょう!

 

味もすっきりとしたりんご味なので、比較的飲みやすいと思いますよ。

 

ぜひ、お試しください。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

以上、ヨシラテでした。